Ίσως δε φαντάζεστε ότι μπορείτε να συμβάλλετε στην υγεία των δοντιών και των ούλων σας με άλλους τρόπους εκτός του τακτικού βουρτσίσματος και της χρήσης οδοντικού νήματος. Ενώ αυτά είναι απολύτως απαραίτητα, μπορούμε να ωφελήσουμε την υγεία των δοντιών μας με έναν επιπλέον τρόπο: εντάσσοντας κάποιες συγκεκριμένες τροφές σε περίοπτη θέση στο διαιτολόγιο μας και καταναλώνοντας τες συχνά. Παρακάτω θα δούμε ποιες είναι αυτές οι τροφές και με ποιο τρόπο προστατεύουν τα δόντια και τα ούλα. Περισσότερα...