Η κατανάλωση ζάχαρης  είναι ο κύριος παράγοντας  δημιουργίας τερηδόνας στα δόντια.

αποτελεί την κύρια τροφή των μικροβίων που υπάρχουν στη στοματική κοιλότητα, τα οποία με τη σειρά τους παράγουν οξέα που καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών. Καταναλώνοντας  λιγότερη ποσότητα ζάχαρης ημερησίως  μειώνουμε την πιθανότητα ανάπτυξης τερηδόνας. Ας  μην ξεχνάμε ότι η ζάχαρη βρίσκεται σε πάρα πολλές καθημερινές μας συνήθειες όπως καφές, χυμός, τσίχλες, μπισκότα και άλλες πολλές! Σκεφτείτε λοιπόν πριν φάτε οτιδήποτε και προστατέψτε τα δόντια σας!