
Σημασία δεν έχει μόνο πως βουρτσίζετε τα δόντια σας, αλλά επίσης και τι είδους διατροφή κάνετε.
Τα τρόφιμα πλούσια σε σάκχαρα (μέλι, σοκολάτα, ζαχαρωτά κλπ.) μπορούν να αποβούν καταστρεπτικά για τα δόντια σας, ακόμη κ όταν τα βουρτσίζετε καθημερινά. Αυτού του είδους οι υδατάνθρακες, «κρύβονται» σε σημεία που δεν καθαρίζονται εύκολα και συνεπώς διαβρώνουν τα δόντια σας, κάθε ημέρα και περισσότερο. Γι ‘αυτό συνιστάται σημαντική μείωση των σακχάρων σε συνδυασμό με την όσο το δυνατόν καλύτερη υγιεινή του στόματος (στομ. δ/μα, βουρτσάκια μεσοδοντίων, εντατικό βούρτσισμα μετά από τα γεύματα πλούσια σε υδατάνθρακες).