Όπως γνωρίζετε όλοι, το μέλι περιέχει ευεργετικούς παράγοντες που βοηθούν πάρα πολύ τον οργανισμό σας, σε πολλούς τομείς.

 Παρόλα αυτά, είναι καταστρεπτικό για τα δόντια σας, καθώς αποτελεί πλήρη τροφή για τα μικρόβια της τερηδόνας και συνεπώς επιταχύνει κατά πολύ την διαδικασία αποδόμησης των οδοντικών ιστών. Από την άλλη, είναι τροφή η οποία δεν αφαιρείται πολύ εύκολα από τις οδοντικές επιφάνειες, ακόμη και αν ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό αμέσως μετά την λήψη του. Αυτό το οποίο θα πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι δε χρειάζεται να το «παρακάνετε» με την κατανάλωσή του και ότι ακόμη και αν του έχετε ιδιαίτερη αδυναμία, θα πρέπει να πλένετε κανονικά το δόντια σας μετά το γεύμα σας, για να επιβραδύνετε την τερηδονογόνο δράση του.