
Το τρίξιμο των δοντιών συμβαίνει συχνότερα κατά τη διάρκεια του ύπνου και είναι επιβλαβές για την υγεία των δοντιών.
Η αντιμετώπιση του μπορεί να γίνει με το να καταφέρετε να μειώσετε το άγχος με τεχνικές χαλάρωσης και γυμναστική, καθώς και να μειώσετε την καφεΐνη και το αλκοόλ. Το σημαντικότερο όμως είναι να αναζητήσουμε λύση στον οδοντίατρο μας ο οποίος θα μας κατασκευάσει νάρθηκες νυκτός για να αποφύγουμε την τριβή των δοντιών.