Κατά τη διάρκεια της λεύκανσης, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις διατροφικές σας συνήθειες, καθώς και στη στοματική σας υγιεινή. Έτσι, θα πρέπει να αποφύγετε

το κάπνισμα, καθώς και τροφές/ποτά που περιέχουν έντονες χρωστικές (κεράσια, φράουλες, κρασί, καφέ, αναψυκτικά τύπου cola). Επίσης, θα πρέπει να περιορίσετε τροφές όξινες, όπως λεμόνια και πορτοκάλια, γιατί μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στα δόντια σας. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να τηρήσετε άριστη στοματική υγιεινή. Αυτή περιλαμβάνει βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα, εφαρμογή μεσοδόντιου καθαρισμού (είτε με νήμα είτε με μεσοδόντια βουρτσάκια) και πλύσεις με στοματικό διάλυμα που δεν περιέχει χλωρεξιδίνη.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται από εσάς που κάνετε λεύκανση στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας, χωρίς να παρεμβαίνετε στην ποσότητα του λευκαντικού παράγοντα ή στη χρονική διάρκεια της θεραπείας. Οι υπερβολές δεν σας χαρίζουν καλύτερο αποτέλεσμα, αντίθετα μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στα δόντια σας ή ακόμα και εγκαύματα στα ούλα.