Μια φτωχή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε

ουλίτιδα και φθορά των δοντιών. Τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες, σάκχαρα και άμυλο, συμβάλουν σημαντικά στην παραγωγή οξέων πλάκας που επιτίθενται στο σμάλτο των δοντιών. Τελικά, τα οξέα αυτά μπορούν να προκαλέσουν φθορά στο σμάλτο των δοντιών, με αποτέλεσμα την τερηδόνα.
Οι τροφές που βλάπτουν τα δόντια
Στην κατηγορία αυτή μπαίνουν: αναψυκτικά, γλυκά, γκοφρέτες, ζάχαρη, καραμέλες, κρουασάν, μπισκότα, παγωτά, πατατάκια, πίτσες, σοκολάτες, σοκολατούχο γάλα, τούρτες, τσίχλες κ.α. Είναι χαρακτηριστικό ότι σ? ένα μπουκάλι αναψυκτικό υπάρχουν 4-6 κουταλιές ζάχαρη. Μια σοκολάτα έχει 7 κουταλιές ζάχαρη. Τα αναψυκτικά με ανθρακικό, όπως η Coca Cola, σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να διαβρώσει την αδαμαντίνη των δοντιών και να τους κάνει σημάδια. Τα σιροπιαστά γλυκά και οι καραμέλες που έχουν διαλυμένη ζάχαρη .