Η υγιεινή των δοντιών σας είναι γενικά πολύ απλή υπόθεση, απλώς απαιτεί να είστε σ

υνεπείς, έτσι ώστε να μην τερηδονιστούν τα δόντια σας και να κρατηθούν τα ούλα σας υγιή, χωρίς σημεία ουλίτιδας. Η υγιεινή περιλαμβάνει βούρτσισμα των δοντιών, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα (πρωί – βράδυ), κατά προτίμηση με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα που κάνει παλμικές κινήσεις και όχι κυκλικές, χρήση μεσοδόντιων βουρτσών, οι οποίες καθαρίζουν τις τροφές ανάμεσα από τα δόντια και διαλύματος κατά προτίμηση με χλωρεξιδίνη, η οποία δρά κυρίως εναντίον των μικροβίων που προσβάλλουν τα ούλα σας. Αυτές οι διαδικασίες, είναι απαραίτητες και κατά την διάρκεια της ημέρας, εφόσον καταναλώνεται μεγάλες ποσότητες σακχάρων (κίνδυνος τερηδόνας).Είναι αυτονόητο ότι η κατά το αργότερο 6μηνιαία εξέταση στον οδοντίατρό σας θα σας γλιτώσει από πολλούς μη ορατούς μπελάδες που μπορεί στο μέλλον να σας ταλαιπωρήσουν.